银屑病孕妇患者食欲不振怎么办呢
编辑: 郑州市银屑病研究所 时间:2013-08-30 10:40:56
女性怀孕后本身就会出现恶心呕吐、食欲不振、偏食的现象,严重者无法进食,这样就会引起各种营养的缺乏,对胎儿及自己本身会早成伤害。那么,银屑病孕妇患者食欲不振怎么办呢?下面,就让我们一起和郑州牛皮癣医院的专家来了解一下相关常识吧。
一、饮食要清淡爽口
首先,
银屑病怀孕者所吃食物形态要能吸引人的视觉感官,同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等,易诱发人的食欲。
食物要易消化易吸收
银屑病患者朋友选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,大 米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
孕妇爱吃酸的,可加一些柠檬汁也可以选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有喜欢吃酸的,烹调食物时可用柠檬汁也可用少量香辛料,烹调过程中尽量减少营养素的损失,如洗菜、淘米次数不能过多,不能切后洗菜、泡菜,不能用热水淘米。蔬菜在烹调过程中应急火快炒,对维生素C有保护作用。
二、加醋
银屑病患者在平时的菜肴当中,可以适当的加点醋,能够增加食欲,它可以使食物中的水溶性维生素和维生素C的化学结构更稳定,不易因烹煮而破坏,从而保护了食物中的营养成分,使人体能够充分的吸收营养。
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