牛皮癣饮食的五大营养素,郑州银屑病医院专家表示,由于牛皮癣使很多的患者陷入了困惑的处境中不知道怎么办了?患者和医疗专业人士都找到正确的方法,对如何减轻由疾病造成的痛苦。在这个任务中,他们发现,管理,包括适当的营养,良好的卫生习惯和规律的运动。
虽然一个特殊的牛皮癣饮食是有争议的,有研究表明,某些营养素和矿物质,是在疾病的管理有很大的帮助,当然也有一些食物,以避免攻击的预防。
牛皮癣饮食的五大营养素,研究人员有5个主要的营养建议,包括在你的牛皮癣饮食。它们是:
(1)抗氧化剂:水果如葡萄,柚子,豆类,坚果,杏,葡萄干,李子,谷物,丁香,肉桂,牛至。需要抗氧化剂,阻止白三烯的形成,这是牛皮癣恶化的罪魁祸首。
2,β-胡萝卜素:胡萝卜,绿叶蔬菜,杏,芒果。β-胡萝卜素转换中的维生素艾滋病的身体,这是必不可少的一个健康的皮肤
3,叶酸:强化早餐麦片,扁豆,小麦,豌豆,西兰花,白菜,甘蓝和橙汁。叶酸有助于健康的细胞分裂和皮肤的健康
5,锌:贝类和全谷物食品。缺锌是牛皮癣高。
严格牛皮癣饮食计划是不确定的,但大量饮水有助于滋润皮肤,使它不容易发炎。为了补充和其他化学药物,为您充分考虑照顾你的条件与您的医生咨询。
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